Victoria Beckham sapo zbuloi sekretin e shkëlqimit të saj rinor.

Stilistja e njohur e modës dhe nënë e katër fëmijëve, e cila është e martuar me futbollistin e famshëm, David Beckham, është dalluar gjithmonë për pamjen e saj rinore dhe lëkurën rrezatuese.

Në moshën 50-vjeçare, ajo e vlerëson shëndetin dhe rininë e saj dhe ka një zakon dietik që e ka ngulitur në rutinën e saj, mjaft të ngjashme me një dietë mesdhetare.

Victoria Beckham zbulon sekretin e lëkurës së saj perfekte dhe

Në një bisedë me The Telegraph, ish-ylli i Spice Girls zbuloi se ajo shpesh përfshin avokadon në mëngjesin e saj.

Duke shpjeguar mënyra të ndryshme të konsumimit të frutave të shëndetshme, ajo përmendi se ose e konsumon avokadon në bukë të thekur, ose e përfshin atë në një smoothie të shijshëm.

Siç dihet, avokadot përmbajnë acide yndyrore natyrale, një faktor kryesor në përtëritjen e lëkurës. Avokadot janë një burim i mbushur me lëndë ushqyese, që përmban vitaminë E – që luan një rol në butësinë dhe rininë e lëkurës.

Avokadot gjithashtu mund të ndihmojnë në zvogëlimin e shenjave të dukshme të plakjes pasi janë një burim i vitaminës A, jetike për riparimin e duhur të qelizave.